top of page
干眼证防护注意事项
你是否感觉眼睛内有异物(感觉有沙砾在眼睛里)? 眼疼，烧灼感，眼红，流泪，不适，干燥，疲劳或间歇性模糊? 这些表现在冬天，干燥环境或有风时是否会加重? 如有这些症状，就可能有干眼症。
干眼症是比较普遍的一种眼病。在加拿大约四分之一的人患有干眼症。
干眼证防护应该注意哪些事项?
湿度：冬季室内空气干燥，建议在室内利用空气加湿器以增加空气湿度。在家或车内时不要将空调/暖气直接吹响脸部。
人工泪水（润滑眼药水）：市面上有许多不同的人工眼药水，选择使用最适合自己的眼药水。如每天需要用4-5次眼药水，建议选用没有防腐剂的眼药水。
Omega-3脂肪酸：市面上有各种不同的胶丸或液体Omega-3脂肪酸增补剂。鱼油产品一般好于亚麻产品，但对不喜欢鱼类产品，且对鱼类产品过敏的患者可选用亚麻产品。一般坚持连服3个月可见效。要注意：如一开始就服用最大剂量的Omega-3可能会产生气体，出现胃部膨胀。所以建议以小剂量服用开始，逐渐增加剂量以适应这种反应。吃饭时服用Omega-3可减小鱼腥味。
增加眨眼频率：当凝视于一些事情上（比如，看电脑、看电视或看书）时， 眨眼的频率会减慢一半，这样会增加眼睛的疲劳感。所以在看书，看电视和使用电脑时最多不要超过30分钟要休息一下。
伴发性睑缘炎：很多干眼症患者也患有睑缘炎（眼睑皮脂腺的一种疾病）。以下方法将有助于此：（1）每天热敷，每次至少5分钟；（2）眼睑卫生清洗，使用眼睑专用清洁剂或婴儿洗发水去除多余的油和杂物。
处方药物：如干眼症较严重时，请看眼科医生救治。眼科医生将视具体情况开据处方药给与治疗。
bottom of page